Climatério e menopausa: qual a diferença?

O climatério e a menopausa são termos relacionados, que muitas vezes são confundidos. Contudo, é importante ressaltar que esses dois conceitos se referem a momentos diferentes da vida da mulher. 

Menopausa é o termo usado para marcar o momento da última menstruação da mulher. Já o climatério corresponde ao período de transição entre o período fértil e o não fértil feminino que, mais adiante, resultará na menopausa.

Ainda assim, esses dois momentos apresentam diferenças sutis, que são importantes de serem entendidos.

Para saber mais sobre como diferenciar o climatério e a menopausa, continue lendo! 

Climatério e menopausa: diferenças principais

O Climatério

Como dito anteriormente, o climatério abrange todo o período de transição até o fim da capacidade reprodutiva da mulher, devido à redução progressiva dos hormônios ligados à reprodução, como o estrogênio e a progesterona.

Nessa fase, alguns sintomas comuns são:

• Ondas de calor (fogachos).
• Irritabilidade e mudanças repentinas de humor.
• Ganho de peso, especialmente na região abdominal. 
• Alterações no ciclo menstrual (volume, frequência e duração). 
• Depressão.
• Redução da líbido.
• Ressecamento vaginal.
• Pele mais fina.
• Necessidade mais frequente de ir ao banheiro.
• Insônia. 

A lista de sintomas é longa e pode variar de mulher para mulher, a depender da intensidade e do ritmo da redução hormonal. Essas manifestações sintomáticas acontecem porque o corpo precisa se acostumar com o novo funcionamento. Assim, quanto mais suave for essa redução, mais suaves serão os sintomas. 

O climatério se inicia antes da menopausa, geralmente ocorrendo por volta dos 40 anos e durando até 1 ano após. 

Quer saber mais detalhes sobre o período do climatério? No nosso Blog, você confere um conteúdo específico sobre esse tema:

Climatério: o que é, sintomas e acompanhamento!

A menopausa

Momento da última menstruação da mulher, a menopausa costuma ser diagnosticada após um período de, pelo menos, 12 meses sem novos ciclos menstruais naturais – fora interrupções provocadas por medicamentos ou problemas de saúde.

A partir deste momento, considera-se que a mulher não pode mais gerar filhos, devido à ausência – nas quantidades necessárias – dos hormônios necessários para permitir o processo gestacional.

Quando ocorre a menopausa?

• A menopausa geralmente ocorre por volta dos 45-50 anos de idade.
• Contudo, para algumas mulheres, isso pode ocorrer mais precocemente – em torno dos 40 anos;
• Ou mais tardiamente – por volta dos 55 anos. 

Resumindo, trata-se de um marco temporal como a menarca – a primeira menstruação – que, na adolescência, determina o início da vida reprodutiva da mulher.

Aqui no nosso Blog, temos um conteúdo específico sobre a menopausa, onde falamos mais detalhadamente sobre o tema. Acesse o artigo abaixo para ler:

Menopausa: tudo que você precisa saber!

Climatério e menopausa diferenças: Como é feito o diagnóstico? 

Como dito acima, uma mulher é diagnosticada com oficialmente na menopausa após um período de pelo menos 12 meses sem ciclos menstruais.

Já o diagnóstico de climatério pode ser feito com a avaliação clínica de um ginecologista e também por meio de exames laboratoriais complementares. 

A suspeita de climatério geralmente se inicia já na consulta médica, de acordo com os sintomas referidos pela paciente, além da idade e do histórico familiar. Também são usados alguns índices para fechar o diagnóstico, como o de Hauser e de Kupperman, baseados na sintomatologia do climatério. 

Conheça a tabela do Índice de Hauser:

As notas devem ser preenchidas com ajuda da paciente, somadas e depois divididas por 10. Caso o resultado seja maior que 7, significa que a paciente está sofrendo com sintomas agudos o suficientes para se considerar uma abordagem terapêutica, como a reposição hormonal. 

Além da análise clínica, os exames hormonais (FSH, LH, estradiol e progesterona) também são importantes para confirmar o diagnóstico. 

Outros exames, mesmo não estando ligados diretamente ao diagnóstico do climatério, também podem ser realizados durante este período, já que nesse período a mulher pode ficar mais exposta a riscos aumentados para alguns problemas de saúde, como osteoporose, problemas cardíacos e câncer de mama. 

Quais os cuidados necessários?

O climatério e a menopausa são momentos importantes na vida da mulher, pois representam mudanças importantes no funcionamento do organismo.

O estrogênio, por exemplo, auxilia na fixação de cálcio pelos ossos, no fortalecimento de tecidos cardíacos e na prevenção de doenças cardiovasculares. A progesterona, por outro lado, regula o uso das gorduras corporais como fonte energética, além de proteger o endométrio do câncer. 

Assim, não é difícil imaginar a falta que ambos fazem para o organismo, quando estão ausentes ou muito reduzidos. 

Todas as fases da vida da mulher pedem cuidados específicos. Neste artigo do nosso Blog, você confere quais os cuidados mais importantes na 3ª idade: 

Saúde Ginecológica da mulher na 3ª idade!

Exames indicados

Alguns exames são essenciais para a mulher nessa fase, como:

• Mamografia.
• Densitometria óssea.
• Ecocardiograma e ecodopplercardiograma.
• Papanicolau.
• Ultrassom pélvico, por via abdominal ou transvaginal.
• Exames de sangue, como hemograma completo, níveis hormonais, perfil lipídico e detecção de patologias, como clamídia, HIV, dentre outras. 

Note que alguns dos exames citados acima já fazem parte da rotina geral de check-up ginecológico, realizada por todas as mulheres em período fértil. A recomendação da mamografia, por exemplo, é que seja iniciada aos 40 anos.

O check-up feminino é fundamental para a manutenção da saúde em todas as fases da vida, especialmente no climatério/menopausa. Saiba mais no artigo abaixo:

Check-up da mulher na quarentena: é seguro adiar?

Reposição hormonal implante hormonal menopausa

Para as mulheres que sofrem de forma mais severa com os sintomas do climatério, uma das principais medidas de conforto e redução dos sintomas é a reposição hormonal. No entanto, apesar de poder trazer grandes benefícios, esse tratamento não é indicado para todos os casos.

É essencial conversar com o seu ginecologista, antes de iniciar o uso de qualquer medicação nesse sentido.

E aqui vale o alerta quanto à automedicação: não é porque aquela amiga está usando determinado medicamento hormonal, que você tenha a mesma indicação. Cada caso é único e precisa ser avaliado individualmente pelo especialista.

Saiba mais sobre reposição hormonal neste artigo do nosso Blog:

Reposição hormonal na menopausa: riscos e benefícios

Além das intervenções médicas, os sintomas do climatério também podem ser aliviados, adotando-se boas práticas e hábitos saudáveis de vida, como ingerir certos alimentos, que são importantes nessa fase.

Alguns estudos apontam uma ligação direta do que a mulher come com a forma como ela vai atravessar esse período. 

Invista em alimentos que agem como estimuladores naturais dos hormônios, como uvas e amoras, que contêm o hormônio resveratrol, a soja e a linhaça, que contêm isoflavonas. 

Quer conhecer mais dicas de como suavizar os sintomas do climatério? Então não deixe de conferir o artigo abaixo:

Como aliviar os sintomas do climatério? 6 dicas importantes!

Climatério e menopausa: cuide-se com a CLAF! 

A menopausa e o climatério são momentos muito importantes na vida de toda mulher e devem ser tratados com atenção e cuidado. Por isso, a CLAF ressalta mais uma vez a importância da realização anual das consultas e exames.

Apesar das limitações de mobilidade impostas pela pandemia, não deixe de fazer suas consultas com o ginecologista e os exames solicitados. 

A CLAF é referência em saúde da mulher e conta com uma equipe especializada de ginecologistas, mastologistas, obstetras, cirurgia vascular, endocrinologistas e angiologistas. Nosso time de profissionais, experientes e atenciosos, está pronto para te acolher e te oferecer o melhor acompanhamento.

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