Redução do estrogênio na menopausa: entenda os riscos e como se cuidar

A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, mas muitas não sabem exatamente o que acontece no corpo durante esse período. Uma das mudanças mais importantes é a redução na produção do estrogênio, um hormônio essencial para o funcionamento do organismo feminino.

Neste artigo, explicamos de forma clara quais são os efeitos da baixa de estrogênio na menopausa, quais riscos essa mudança traz para a saúde e por que o acompanhamento com ginecologista e endocrinologista é tão importante.

O que é o estrogênio e qual sua função no corpo da mulher?

O estrogênio é um hormônio feminino produzido principalmente pelos ovários. Ele está envolvido em diversas funções do corpo, como:

✅ Regulação do ciclo menstrual;

✅ Manutenção da densidade dos ossos;

✅ Controle do colesterol;

✅ Lubrificação vaginal;

✅ Distribuição de gordura corporal;

✅ Regulação do humor e da memória;

✅ Proteção do sistema cardiovascular.

Durante a fase reprodutiva da mulher, o estrogênio é produzido de forma regular. Porém, a partir do climatério e especialmente com a chegada da menopausa, os níveis caem de forma significativa.

👉 Veja também: Quanto tempo dura o climatério e a menopausa?

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O que acontece no corpo com a queda do estrogênio?

A baixa produção de estrogênio provoca uma série de alterações físicas, emocionais e metabólicas. Entre os sintomas mais comuns, estão:

✅ Ondas de calor (fogachos) e suores noturnos;

✅ Ressecamento vaginal e dor durante o sexo;

✅ Redução da libido;

✅ Alterações no sono (insônia ou sono fragmentado);

✅ Queda de cabelo e ressecamento da pele;

✅ Ganho de peso e acúmulo de gordura abdominal;

✅ Mudanças de humor, irritabilidade ou tristeza;

✅ Dificuldade de concentração e falhas de memória.

Essas mudanças não afetam apenas o bem-estar, mas também podem aumentar o risco de problemas de saúde mais graves, se não houver acompanhamento adequado.

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Quais são os principais riscos da redução do estrogênio na menopausa?

A diminuição do estrogênio na menopausa não é apenas um desconforto passageiro; ela pode representar riscos reais para a saúde da mulher. Veja os principais:

1. Osteoporose e maior risco de fraturas

O estrogênio ajuda a manter os ossos fortes. Com sua queda, ocorre perda de massa óssea, deixando os ossos mais frágeis. Isso aumenta o risco de fraturas, especialmente em quadril, punhos e coluna.

2. Doenças cardiovasculares

Antes da menopausa, o estrogênio ajuda a manter o colesterol “ruim” (LDL) mais baixo e o “bom” (HDL) mais alto. Com sua redução, aumenta o risco de hipertensão, infarto e AVC.

3. Secura e atrofia vaginal

A mucosa vaginal fica mais fina e seca, o que pode causar dor durante as relações sexuais, coceiras e maior chance de infecções urinárias.

4. Ganho de peso e alterações no metabolismo

A queda do estrogênio pode influenciar o acúmulo de gordura abdominal, a resistência à insulina e a dificuldade para perder peso, mesmo com dieta equilibrada.

5. Alterações cognitivas e emocionais

Muitas mulheres relatam dificuldade de concentração, esquecimentos e sensação de ansiedade ou tristeza constante, associados à queda hormonal.

Toda mulher precisa fazer reposição hormonal?

Não. A terapia de reposição hormonal (TRH) é uma opção segura para muitas mulheres, mas não é indicada em todos os casos. Ela pode ser recomendada para aliviar sintomas intensos da menopausa e prevenir osteoporose, desde que avaliada individualmente por um profissional.

Existem também alternativas à reposição hormonal, como:

✅ Fitoterápicos (medicamentos naturais);

✅ Terapias não hormonais;

✅ Mudanças no estilo de vida;

✅ Exercícios físicos regulares;

✅ Suplementação nutricional, se indicada.

O mais importante é avaliar cada caso com um ginecologista e/ou endocrinologista, que indicará o melhor caminho com base no histórico da paciente.

👉 Saiba mais – Reposição hormonal na menopausa: riscos e benefícios

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Quando é hora de buscar ajuda médica?

Caso você esteja percebendo os sinais citados acima, como fogachos intensos e frequentes, dificuldade para dormir e cansaço constante, dor ou desconforto durante o sexo e mudanças repentinas de humor e memória, o cuidado precoce é a melhor forma de garantir bem-estar e prevenir complicações.

Na Clínica CLAF, oferecemos acompanhamento especializado em saúde feminina, com ginecologistas e endocrinologistas preparados para orientar cada paciente de forma acolhedora e personalizada.

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