Como cuidar da saúde íntima durante o verão?

O verão está associado a férias, viagens, diversão e inúmeras possibilidades de lazer.

Ao mesmo tempo, o aumento do calor e da umidade – que é típico nessa estação – também favorece o surgimento de alguns problemas para a saúde das mulheres, especialmente ginecológicos.

Mas isso não é motivo para deixar de aproveitar a estação e seus atrativos, basta saber como se cuidar e prevenir esses problemas.

Para te ajudar a fazer isso, mostramos neste artigo como cuidar da saúde íntima durante o verão.

Acompanhe!

Cinco problemas ginecológicos comuns no verão

Abaixo você confere alguns dos problemas íntimos que mais afetam as mulheres durante essa estação.

1. Candidíase 

Trata-se de uma infecção bastante comum, normalmente causada pelo fungo da espécie Candida albicans.

Alguns dos principais sintomas são:

• Coceira intensa e constante.
• Inflamações na região íntima.
• Dores na região vaginal, para unirar ou durante relações sexuais.
• Presença de um corrimento branco e espesso, sem cheiro.

O tratamento costuma ser feito com o uso oral de medicação antifúngica e/ou a aplicação de cremes antifúngicos, diretamente na região afetada.

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2. Tricomoníase 

Diferentemente da candidíase, a tricomoníase é causada por um protozoário, neste caso, o Trichomonas vaginalis, que pode ser transmitido pela relação sexual.

Esta infecção causa inflamação na vagina, acompanhada de um corrimento amarelado e de odor desagradável. Além destes, outros sintomas comuns são: dor e ardência ao urinar e/ou durante as relações sexuais; coceira e irritação na vulva.

3. Infecção urinária 

Esse tipo de infecção pode ter diferentes origens, tais como problemas em órgãos que compõem o sistema urinário, um aumento na proliferação de micro-organismos devido a uma baixa da imunidade ou até mesmo por uma falta de cuidado com a higienização íntima.

Entre seus principais sintomas, destacam-se:

• Ardência ao urinar.
• Mudanças na coloração e no odor da urina.
• Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga.
• Aumento da frequência urinária e, em alguns casos, presença de sangue na urina.
• Dores pélvicas e abdominais.

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4. Vaginose bacteriana 

Este é um tipo de infecção genital que pode ser causada por diferentes tipos de bactérias, entre elas, a Gardnerella Vaginalis, que acomete, em especial, mulheres em períodos de maior fertilidade.

A doença é resultado de um desequilíbrio das bactérias saudáveis presentes na vagina, podendo causar o aparecimento de um corrimento  branco acinzentado com odor bastante forte, semelhante à peixe podre , além de ardência e coceira na região afetada.

5. Vaginose citolítica

Este problema íntimo ocorre devido a um aumento excessivo dos lactobacilos, que são bactérias normalmente presentes na vagina, e que – em quantidades normais – tem uma ação protetora contra infecções.

Quando a quantidade desses micro-organismos está alterada, porém, a mulher pode apresentar corrimento esbranquiçado e abundante, coceira, ardor, dor ao urinar, além de dores nas relações sexuais.

Como os sintomas são semelhantes, o quadro pode ser confundido com a candidíase, mas a diferença é que, neste caso, não há a presença de fungos.

O  tratamento é feito com duchas vaginais com bicarbonato de sódio, para aumentar o PH da vagina. 

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Por que esses problemas ocorrem? 

Alguns fatores, mais comuns no verão, acabam colaborando para um desequilíbrio da flora vaginal.

Como nessa época do ano é mais frequente a realização de certas ações, como:

• Banhos de mar, piscina, rios e lagos.
• Permanência com roupas molhadas.
• Uso de roupas de tecido sintético.
• Uso de saunas.

Em suma, as pré-condições físicas, somadas às mudanças de temperatura e a certos comportamentos, aumentam as chances de desenvolvimento de doenças ginecológicas.

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Como evitar (ou reduzir as chances de ter) esses problemas?

Algumas ações simples já podem aumentar a proteção à saúde íntima durante a mudança de estação, assim como prevenir o surgimento dos problemas citados anteriormente.

A seguir você confere uma lista com algumas das medidas preventivas mais recomendadas pelos ginecologistas:

• Opte por roupas mais leves e folgadas.
• Dê preferência a roupas íntimas feitas de algodão.
• Durante seu período menstrual, troque o absorvente em intervalos mais curtos.
• Evite secar roupas íntimas em ambientes fechados e úmidos.
• Faça uma higienização íntima com um sabonete adequado.
• Não compartilhe sabonetes, toalhas e peças de roupa íntimas.
• Quando for à praia ou piscina, leve um biquíni seco, para se trocar e, assim, evitar uma umidade excessiva nas regiões íntimas.

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Esperamos que este artigo tenha te mostrado como e por que você deve cuidar melhor da sua saúde íntima durante o verão. Mas, lembre-se, para que essas ações possam beneficiar a sua saúde, é importante colocá-las em prática.

Agora, se estiver sofrendo de algum dos problemas ginecológicos citados até aqui, não deixe de buscar uma avaliação ginecológica.

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