Insuficiência cardíaca: o que é e como identificar seus sinais no dia a dia!

A insuficiência cardíaca é um problema cardiovascular que leva à perda progressiva da capacidade do coração de realizar suas funções e, caso não seja tratada, pode evoluir para riscos graves.

Levantamentos atuais mostram que mais de 300 mil idosos no Brasil sofrem com esse problema, e a expectativa é de um aumento de cerca de 46% nos próximos 15 anos.

Mas, o que é a insuficiência cardíaca? Como identificar seus sinais no dia a dia? Como é feito o tratamento?

Essas e outras respostas nos próximos parágrafos. Acompanhe!

O que é insuficiência cardíaca?

A insuficiência cardíaca é uma síndrome clínica, multifatorial, que leva à perda gradual da potência cardíaca, tanto para bombear o sangue para todo o corpo quanto para o retorno do sangue e enchimento do coração; daí ser conhecida popularmente como “coração fraco”.

O problema é tido como consequência de uma série de condições cardiovasculares que, se não tratadas ou resolvidas adequadamente, vão debilitar gradualmente a capacidade de trabalho do coração.

Com a capacidade reduzida do coração para distribuir nutrientes e oxigênio por meio do bombeamento do sangue, o paciente passa a sentir uma maior fadiga ao realizar atividades, e o sangue pode ficar retido em algumas regiões e membros, gerando maior retenção líquida (inchaço nos pés e tornozelos, por exemplo).

Esses são apenas os sintomas menos graves desse problema, sendo importante citar que a insuficiência tem alto índice de mortalidade, e estatísticas mostram que mais de 50% dos pacientes não sobrevivem mais do que 5 anos após o diagnóstico.

👉 Veja também:

Hipertensão arterial: o que é, seus (sérios) riscos e como prevenir 

Como Cortar a Menstruação Rápido?

Causas da insuficiência cardíaca

Como dito acima, a insuficiência cardíaca não é causa, mas consequência de diversas outras condições que, quando não adequadamente identificadas e tratadas, podem levar à falência do coração, com todas as consequências disso.

Abaixo você confere as principais causas que podem resultar em insuficiência cardíaca:

• Hipertensão arterial não controlada.
• Infarto agudo do miocárdio que não recebeu o devido tratamento.
• Problemas em válvulas cardíacas não resolvidos.
• Inflamações no músculo cardíaco, geralmente causadas por vírus ou pela doença de Chagas. 
• Uso de drogas ou bebidas alcoólicas em excesso.
• Diabetes.
• Tabagismo. 

🚨 Cuidados preventivos da insuficiência cardíaca

Avaliando as causas acima, podemos concluir que as melhores formas de prevenção para a insuficiência cardíaca são evitar ou tratar precocemente a pressão alta, cuidar da alimentação para evitar a elevação do colesterol, realizar exercícios físicos regulares (caminhadas, corrida, bicicleta), controlar seu peso e manter os check-ups regulares com o cardiologista, principalmente após os 40 anos.

🚨 E para quem já tem o problema?

Para as pessoas que já apresentam um quadro de insuficiência do coração, os cuidados mais importantes no dia a dia são:

• Manter o acompanhamento médico regular e seguir suas orientações.
• Moderar o consumo de líquidos, já que isso aumenta o esforço do coração.
• Reduzir o consumo de sal, uma vez que o sódio aumenta a retenção líquida.
• Manter uma dieta que seja “boa para o coração”, com menos gorduras saturadas (carnes gordas, queijos amarelos, manteiga, embutidos, etc.), preferindo as “gorduras boas” (azeites, castanhas, peixes, etc.).
• Diminuir o consumo de carboidratos simples, principalmente doces.

👉 Veja também:

Dor no peito é sinal de problema cardíaco?

Quais os principais sintomas

Os sintomas da insuficiência cardíaca tendem a ir progredindo de forma gradual e progressiva.

Os sinais iniciais começam a ser percebidos em situações nas quais o coração é mais exigido, como durante atividades físicas ou de esforço; ocasiões em que o paciente apresenta importante cansaço mesmo após pouco tempo de esforço.

Caso não seja identificado e tratado, o quadro tende a se intensificar, a ponto de prejudicar bastante a qualidade de vida, tornando ações simples – como pentear o cabelo ou mesmo conversar – em esforços importantes para o(a) paciente. 

🚨 Quais sinais no dia a dia devem servir de alerta?

Como as doenças cardiovasculares costumam ser “silenciosas”, ou seja, não dão sinais claros, até que estejam avançadas, é importante ficarmos atentos a pequenos alertas no dia dia, que podem indicar a presença de uma insuficiência cardíaca:

• Calçados que passam a ficar mais apertados. Isso pode significar um aumento da retenção de líquidos.
• Necessidade de elevar a posição do corpo para dormir (com mais travesseiros), por dificuldades respiratórias.
• Sensação de frio constante em mãos e pés.
• Tosse frequente e falta de ar.
• Sentir-se muito cansado em atividades que antes não causavam esse desgaste.

Como tratar a insuficiência cardíaca?

Como dito anteriormente, a insuficiência é uma consequência de outras doenças que afetam a saúde cardiovascular, desta forma ela também pode ser um importante sinal de uma comorbidade mais grave que precisa ser tratada.

Como sempre, o ideal é agir de forma preventiva, para que o problema não se estabeleça. Nesse sentido, as avaliações preventivas – com um(a) cardiologista – são fundamentais.

No entanto, para pacientes com suspeita do problema, o(a) profissional geralmente inicia a investigação com a realização de exames cardíacos, como eletrocardiograma, ecocardiograma, radiografia do tórax ou ainda um teste de esforço.

Além disso, é feita uma análise do histórico cardiológico pessoal e familiar do(a) paciente, bem como dos sintomas.

A avaliação e a conclusão do cardiologista é que irá direcionar essa abordagem, mas vale lembrar que existem hoje formas modernas e eficazes de tratamento. O que ocorre, muitas vezes, é que a insuficiência geralmente exige bastante comprometimento por parte do paciente, tanto com os cuidados no dia a dia (citados acima), o acompanhamento médico regular e o uso das medicações prescritas. 

👉 Veja também:

Como incluir atividades físicas em rotinas intensar

Esperamos que este artigo tenha te ajudado a compreender melhor o que é a insuficiência cardíaca, seus sinais e tratamentos.

Como vimos, o acompanhamento com cardiologista de forma regular – mesmo na ausência de sintomas – e a realização dos exames preventivos são as medidas mais importantes para prevenir o problema.

Porém, para os casos em que o problema já está ocorrendo, a medicina hoje oferece inúmeras formas de tratamento, mas o primeiro passo é a consulta médica.

Para isso, considere a CLAF como sua melhor opção de cuidados com a saúde do coração.

Somos especializados nos cuidados com a saúde feminina e oferecemos especialidades como cardiologia, angiologia, endocrinologia, ginecologia e mastologia.

Nossos profissionais, experientes e atenciosos, estão prontos para te acolher e tratar com todo o cuidado necessário.

Se você está no Distrito Federal ou Entorno, clique no link abaixo e agende sua avaliação na CLAF!

QUERO AGENDAR MINHA AVALIAÇÃO NA CLAF!